自律石头app官方免费软件
软件介绍
自律石头软件官方正版是好用的免费自律app,有了它以后,用户可以将时间专注在需要做的事情上面,减少每天玩手机的时间,学习工作和生活中均可使用,在设定好时间以后,完成任务可以获取奖励。
官方介绍
你是不是也会有这样的困扰:
- 每天在社交媒体上花的时间太多了,不知不觉玩了太久的手机,有负罪感地结束这一天;
- 想要限制自己玩手机的时间,但又一次次在应用被锁后把限额删掉;
- 希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具;
……
自律石头是一款想要陪你慢慢戒手机的 app,比起其他的戒手机应用一刀切每天刷手机的时间,我们增加了一个玩法,你可以通过多走路,多读书,来兑换更多刷手机的时间。
如果想要多玩手机,就去坚持做些好习惯,这样玩手机的时候也不会有负罪感,玩手机的时间也更自由。
自律石头app主要功能
支持限制指定 app 每天玩手机的时间,能够自己调节难度,满足不同使用习惯;
支持按照指定 app 解锁更多使用时长,比如使用读书app、学习 app后,可以轻松心态浏览社交媒体,不再焦虑!
支持按照每日步数解锁更多使用时长,鼓励你多走走!
自律石头软件亮点
时间杀手
可以自己设置限制每天默认5分钟,也可以自己选择app类别设置限制时间。
绑定好习惯
自律石头和好习惯app绑定,可以自己选类别和名称,把一些每日需要用的app放入进去,可以日常养成好习惯。
目标需求
使用完毕后继续观看有需求。想继续看需要拿步数和好习惯app的时长来换。步数和好习惯app可以限制严格程度,比如1:1兑换(100步换1分钟,1个好习惯app换一个娱乐app时长)
使用说明
它现在是完全免费的,极简的设计,很容易上手,最大的特色就是多看书,多学习,多背单词,多走路,就能多刷一会儿手机。
它可以通过多走路、多读书、多阅读、多学习、多背单词来兑换更多刷手机的时间,用运动看书学习来兑换娱乐时间培养好习惯。
首先选出3个需要降低使用率的应用程序,然后再选出3个积极的应用程序,如学习类,成长和提升类的应用程序。
它支持限制 app 管理和正向 app 管理,可以设置多个限制 app 和正向 app ,其中正向 app 就是需要增加使用时间的 app ,可以是学习类型、成长提升类型;你可以选择多使用正向 app 来兑换限制 app 的使用时间。
它支持多走路来兑换时间,包括多种难度,可以选择 100 步数兑换 1 分钟、200 步数兑换 1 分钟、400 步数兑换 1 分钟。
需要减少使用的 app 默认每天 10 分钟使用时间,时间耗尽会提醒,并且没有办法继续使用这些软件;这个时候为了解锁更多时间,你可以选择站起来走走、阅读看书、学习专注、使用正向 app 来兑换更多使用时间,如果想要玩更多手机,就去坚持做这些好习惯,可以帮助你慢慢戒手机,更加循序渐进的控制手机瘾。
它支持离线计时器功能,离线计时器期间,除了添加进正向应用里的 app ,其它所有 app 都会被限制使用;离线计时器的时间也可以兑换,包括:1 分钟兑换 1 分钟、2 分钟兑换 1 分钟、4 分钟兑换 1 分钟。